質のよい睡眠
寝ついた後、変な時間帯に目が覚めてしまう時期がありました。理由は様々なのですが、結構長い期間でした。

産前から授乳期は、授乳のために睡眠が断続的になりました。
つらい出来事から、真夜中に目が覚めて泣けてしまう時期もありました。
認知症で起き出してしまう家族と暮らした時期も、眠りが浅かったです。物音にハッと飛び起きたりして……。

睡眠の質、今はかなり改善されました。
そんな体験をしたから、寄り添えることもあるかもしれません。

夜ゆっくり心を休めてあげること、体の健康のためにも大事ですね。

先日のクライアントさんもちょっとお疲れのご様子で、デコルテフェイシャルトリートメントの後にすこしだけ頭のケアをさせていただきました。
その日はぐっすり眠ることができたようです。
精油のサポート☆素晴らしいですね。

ほかに、精油を使った呼吸法などアドバイスさせていただきました。


今日はソファーでひじ掛けにひじをかけるあさひ♪

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急に寒くなって、ペットヒーターを出してきました。
【 2017/10/06 22:00 】

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夏の親子講座
夏休みの親子講座「アロマセラピーを学ぼう」でした。

小4のお子さんとお母様が見えて、アロマセラピーの基本を学んでくださいました。
資料を用意して、イラストを見ながらいろんな精油のお話しを……。

ちょっとした歴史のお話もしました。クレオパトラ、カラカラ浴場、イエスキリストのお話も♪

香りも色々試していただいたり、呼吸法も実践。

今日はお子さまの希望でみえたので、小学生向けに♪ 用語もできるだけやさしくお伝えしました。難しいかな?と思ったけど、大丈夫だったみたいです。
お母様もとてもよかったと喜んでくださいました。

また精油の世界を楽しまれてみてください。自由研究も楽しんで~☆
ありがとうございました。
【 2017/08/06 20:17 】

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お客様と
今日はトリートメントのお仕事が2つ。
ご予約を入れてお越しくださること、ありがとうございます。

心も、体も……元気になっていただけるように、大きく
やさしく 私がいさせてもらうこと。
精油のエネルギーを引き出して、癒しのお手伝いをさせてもらいます。

子育てや介護や……今までの色々な経験が私を助けてくれています。お客様や生徒さんたちへのヒントにもなっていきます。体験は、宝物です。
ホリスティックアロマセラピーならではの考え方がそのベースにあります。

今日もお話の中からヒントを見つけてくださったようで、嬉しく感じます。お顔が明るくなられて……。

暑い最中ですが、元気に過ごせますように。
今日もありがとうございました。
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【 2017/08/01 21:20 】

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レッスン
フェイシャル研修旅行の補講を、2日間で3レッスンさせていただきました。
プライベート補講でしたので、昨日今日とモデルさんにもお手伝いいただきました。ありがとうございます。

フェイシャルはやさしくやさしく・・・ていねいさが求められるトリートメントです。
やわらかくしなやかにやさしいタッチは、簡単ではなくて、心だったり、ふだんの生き方まで出てきます。(汗💦)

姿勢も大切。
姿勢に無理があるとセラピスト自身の体をいためてしまいます。
私も背が高いので、気をつけています。

補講では、研修で教わってきたことをなるべくそのままお伝えいたします。
来年正式に導入予定のクレンジング、基本のフェイシャルのスキルアップ、ほかセラピストとして大切な内容がたくさんで、学べることお伝えできることも楽しいです。

最後にセラピストさんにも、施術を体験していただき、ピカピカお肌で帰っていただきました。
2日間のレッスン、お疲れさまでした。ありがとうございます☆
【 2017/07/28 20:00 】

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日焼け
小学校のプールで、首すじと肩を赤く日焼けしてきた娘。赤みがあって、熱ももってて、ちょっと痛いようでした。
小学校では、ゴーグルもラッシュガードも着用OKなんですが、娘は着たがらなくて💦

日焼けした赤い部分に、まずラベンダー水(化粧水)で水分を。ひんやり~感じます。
さらに、カサカサしてきますのでボディ用の乳液で保湿。
以前私が海で体を日焼けしてしまったときは、旅行先でラベンダー水を手作りして対応したこともありました。

朝晩のケアで1日半でだいぶ緩和された感じです。


ところで…
猫たちは、聖夜(ポメラニアン)と違ってあまり暑がらないです。結構毛は暑そうなのに、不思議です。エアコンは高め温度の冷房。

あさひ、爪とぎの上に乗ってます。
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からだが
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はみ出てると思う…
おしり側から、はみ出し具合を写真に撮ってみたいものです。

でも、あさひはこれでいいらしいですよ。

明日は特に暑いらしいので、皆様お気をつけください~~。
私も暑さに気をつけて過ごします。
【 2017/07/14 20:41 】

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